'꿀팁' 카테고리의 글 목록 (5 Page)

상황별 센스있는 건배사 55가지 총 정리

센스있는 건배사를 상황과 장소에 맞게 사용해 보자 센스있는 건배사를 위해서 고려해야 할 3가지가 있습니다. 바로 시간과 장소, 상황인데요. 시간 (TIME) 장소 (PLACE) 상황 (OCCASION) 요소 하나하나 예를 들어 보겠습니다. 시간 (TIME) - 술자리의 시간이나 요일에 따라 사용할 수 있는 건배사의 종류가 달라질 수 있습니다. 장소 (PLACE) - 모임의 장소가 분위기나 격식이 있는 곳인지, 편안한 술자리인지에 따라 때론 우아하게, 때론 화끈한 건배사를 사용할 수 있습니다. 상황 (OCCASION) - 축하자리, 환영하는 자리, 이별의 자리 등 상황에 따라 분위기를 파악하고 적절한 건배사를 사용해야 합니다. 인상깊은 건배사를 위한 순서는? 기 모임에 대한 소감이나 감사의 인사말을 간단히..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 18. 22:54

연차계산법과 연차수당 계산법 꿀팁 간단정리

연차계산법, 연차수당 한눈에 쉽게 알아보기 연차 유급 휴가 제도 근로기준법 60조의 내용을 간단히 정리해보겠습니다. 제60조(연차 유급휴가) ① 사용자는 1년간 80퍼센트 이상 출근한 근로자에게 15일의 유급휴가를 주어야 한다. ② 사용자는 계속하여 근로한 기간이 1년 미만인 근로자 또는 1년간 80퍼센트 미만 출근한 근로자에게 1개월 개근 시 1일의 유급휴가를 주어야 한다. ③ 삭제 - 예로 1월 1일에 입사를 해서 개근 시 2월에 1일의 유급 휴가가 발생하게 됩니다. 2월에 개근을 하면 마찬가지로 3월에 유급휴가 1일이 발생하겠죠? 이처럼 개근 시 최대 11개의 휴가를 사용할 수 있습니다. 1년간 80% 미만 출근한 근로자도 동일하게 적용이 가능하며, 1년간 80% 이상 출근한 근로자는 다음 해에 1..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 17. 16:47

스페인어 명언과 예쁜단어 알아보기

스페인어 명언과 예쁜단어들에 대해 알아보자 스페인어로 된 최초의 문헌은 10세기에 라틴어 원문에 대한 주해형식으로 씌워졌으며 문학 작품은 1150년경에 처음으로 나왔다고 합니다. 스페인어는 라틴아메리카에서는 카스티야 방언으로 잘 알려져 있는데, 이 방언에서 현대의 표준 스페인어가 발전했습니다. 스페인어 명언과 예쁜 단어에 대해 알아봅시다 :) 스페인어로 된 최초의 문헌인 라틴어가 궁금하다면? 클릭해서 이동하기! 라틴어 예쁜단어와 짧은 명언 알아보기 ↓ 달려라동순 Tistory page.stibee.com 안녕하세요. 달려라 동순입니다 :) 이번 포스팅의 주제는 바로 라틴어 예쁜 단어 와 라틴어 명언 입니다. 먼저 라.. 645252.tistory.com 원하시는 꿈 내용을 빠르고 쉽게 찾으려면? 내용이 ..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 16. 17:39

예쁜 60가지 라틴어 레터링 문구 총 정리

라틴어 레터링을 위한 예쁜 문구와 의미 알아보기 레터링(lettering)이란? 시각적 효과를 고려하여 문자를 특별하게 도안하는 일을 말합니다. 조금 더 다세히 알아보면 예쁜 문구의 레터링이란 글씨를 그냥 쓰는 것이 아니라 아름답고 읽기 쉽게 그리는 것을 말합니다. 곧, 문자 도안이 레터링(lettering)이 되는것이죠. 이 레터링이 타투가 결합하여 '레터링 타투(이쁜 문구를 세기는 타투)'가 됩니다. 타투(Tattoo)란? 문신(Tattoo)는 타히티어, 통가제도어, 사모아어 'Tatau'에서 유래되었습니다. 문신은 가장 오래된 형태의 상징 가운데 하나이며, 이 문신을 통해 계급, 지위, 회원자격 등을 나타내기도 했죠. 정확히는 피부 조직에 물감을 넣어서 그림이나 글씨는 새기는 일을 말합니다. 세계 ..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 16. 15:11

근로계약서 미작성 벌금 작성시 주의사항

근로계약서 미작성 시 벌금과 근로계약서 작성 시 주의사항 알아보기 근로계약서란? 근로계약서는 노동자의 노동조건이 적힌 문서입니다. 고용계약기간, 노동의 대가로 받는 임금(일용직의 경우 일당 및 시급)의 금액 및 지급시기, 노동시간, 해고사유 등이 나와 있으므로 노동자의 권리를 보호하는 문서로서 노동자에게는 아주 중요한 문서랍니다. 근로계약서의 작성 제17조(근로조건의 명시) ① 사용자는 근로계약을 체결할 때에 근로자에게 다음 각 호의 사항을 명시하여야 한다. 근로계약 체결 후 다음 각 호의 사항을 변경하는 경우에도 또한 같다. 1. 임금 2. 소정근로시간 3. 제55조에 따른 휴일 4. 제60조에 따른 연차 유급휴가 5. 그 밖에 대통령령으로 정하는 근로조건 ② 사용자는 제1항 제1호와 관련한 임금의 구..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 15. 15:45

배변이힘들고변이딱딱해요 원인과 해결법 완벽정리

배변이 힘들고 변이 딱딱한 이유와 예방 방법 알아보기 배변이 힘들고 변이 딱딱해요! 비슷한 증상으로 고민하고 계신 분들이 계시다면 이 포스팅에 주목! 벼 변이 뜸~하고 가끔씩 신호가 와도 힘들 뿐 아니라 변이 딱딱해서 항문에 많은 자극을 주는 증상. 이런 증상은 대부분 변비로 인한 것이 대부분 입니다. 저도 변비인가요? 변비가 의심된다면 아래의 진단 기준으로 자가 진단을 해 봅시다. 다음 중 2가지 이상의 증상이 연속적으로 나타나지는 않지만 3개월 이상 지속될 경우는? 1) 일주일에 3회 미만으로 변을 볼 떄 2) 4회 배변 중 1회 이상의 횟수에서 잔변감이 있을 때 3) 4회 배변 중 1회 이상의 횟수에서 과도하게 힘을 주어야 할 때 4) 4회 배변 중 1회 이상의 횟수에서 딱딱한 변을 볼 때 5) 4..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 3. 15. 15:11

순간접착제 지우는법 완벽정리

순간접착제 지우는 법에 대해 알아보기 순간! 의 방심으로 물건을 부러뜨리거나 깨뜨렸을 때, 접착제가 필요합니다. 30년 전쯤만 해도 유리와 철로 된 자동차 몸체는 고무 패킹으로 고정되어 있었으나 지금은 철과 유리가 접착제로 직접 고정되어 있을 만큼 좋은 제품들이 많습니다. 덕분에 노동력 절감에 큰 역할을 담당하고 있죠 :) 순간접착제가 굳는 원리 1단계 : 순간접작체의 성분은 작은 분자로 이루어져 있다. 2단계 : 공기 중의 물 분자와 반응한다. 3단계 : 접착제의 분자가 많이 결합해 단단해진다. 순간 접착제는 물체를 순간적으로 붙게 하는 접착제이며 강력 접착제의 한 종류입니다. 주성분은 시아노 아크릴레이트이며 색깔은 무색이고, 보통 5~10초 안에 굳습니다. 이렇게 우리 생활에 편리함을 주는 접착제가 ..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 15. 14:20

10초만에 햇반 데우는법 꿀팁 총 정리

햇반은 즉석밥(minute rice)의 종류 중 하나로서 조리가 된 상태로 판매되는 무균 즉석밥을 말합니다. 미리 취사가 된 상태의 밥으로 전자레인지나 끓는 물로 데워 먹기 편해서 자취생들에겐 필수품 중 하나이죠. 햇반의 영양성분 - 1회제공량 : 210g - 칼로리 : 310kcal / 탄수화물 : 68g / 단백질 : 6g / 지방 : 1.5g / 당류 : 0g / 나트륨 : 15 mg / 콜레스테롤 : 0 mg / 포화지방산 : 0.5g / 트랜스지방 : 0g 햇반은 일반적으로 전자레인지에 2분 또는 끓는 물에 10분 정도 데워서 먹습니다. 데우지 않고 먹을 경우에는 설익은 밥이 식은 것 같은 맛과 식감이 느껴지는데 이것은 전분이 딱딲해져서 그런 것으로 다 익은 밥이니 안심하고 드셔도 좋습니다. 단..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 13. 15:49

독일어 예쁜단어 짧은 명언 완벽정리

독일어라는 명칭은 국명인 도이칠란트를 한자로 음차 표기한 독일에서 온 것으로서, 독어라고 줄여서 부르는 경우가 많습니다. 원어 발음은 도이치로 표기되기도 하는데요. 한국에서는 영어와 더불어 원어 명칭인 도이치, 원어 국명+어 인 도이칠란트어 보다 한자어 표기인 독어가 가장 많이 쓰이고 있습니다. [목 차] 1. 재미있는 독일어 2. 독일어 속담 3. 독일어 단어 원하시는 내용을 빠르고 쉽게 찾으려면? 내용이 많으므로 ctrl + F 를 누르셔서 찾고자 하는 내용을 찾으시면 더 쉽게 확인하실 수 있습니다 :) 먼저 재미있는 독일어에 대해 알아볼까요? 1. 재미있는 독일어 Dreikäsehoch kleines Kind (besonders ein Junge), das sich wie ein Erwachsene..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 3. 10. 16:00

주휴수당 계산법 핵심정리

주휴수당 계산법과 지급기준, 정의 알아보기 주휴수당 이란? 대한민국의 근로기준법상 사용자는 1주일 동안 소정의 근로일수를 개근한 노동자에게 1주일에 평균 1회 이상의 유급 휴일을 주어야 한다. (제55조) 근로자가 1주 동안 모두 출근하여 만든 한다면 지금 되어야 하는 "의무"이며, 근로기준법은 상용직과 일용직 구분 없이 적용됩니다. 단, 주 15시간 미만을 일하는 근로자는 제외되고, 상시 근로자수와 무관하게 주휴수당은 지급받을 수 있습니다. 여기서 잠깐, 주유수당을 알기 위해서는 근로기준법을 알아야 하는데요. 근로기준법이란? "헌법에 따라서 근로조건의 기준을 정함으로써 근로자의 기본적 생활을 보장, 향상하며 균형 있는 국민 경제의 발전을 도모하기 위해 제정한 법"입니다. 관련하여 우리나라 헌법 제34조..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 2. 20. 14:32

2020년 최저임금과 일자리 안정자금 완벽정리

2020년 최저임금과 일자리 안정자금, 최저임금 제외대상, 작년 대비 최저임금 인상률 알아보기 2020년 새로운 해를 맞이하면서 누군가는 학년이 바뀌고, 직업이 바뀌고, 생활 패턴이 바뀌듯 대한민국 국민이라면 누구나 바뀌는 것 중 하나가 바로 최저임금입니다. 오늘은 2020년 최저임금과 이에 대한 개념, 인상률에 대해 알아볼까요? 최저임금제도란? 최저임금제란 국가가 노, 사간의 임금 결정 과정에 개입하여 임금의 최저 수준을 정하고, 사용자에게 이 수준 이상의 임금을 지급하도록 법을 통해 강제적으로 정함으로써 저임금 근로자를 보호하는 제도입니다. 최저임금제도 목적 최저임금제는 근로자에 대하여 임금의 최저 수준을 보장하고 근로자의 생활안정과 노동력의 질적 향상을 도모함으로써 국민경제의 건전한 발전에 이바지하..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 2. 19. 16:57

고추가루1근 정확한 무게는?

고춧가루의 1근 무게, 고춧가루 고르는 법, 고추 보관법, 고춧가루 효능 알아보기 블로그 가족님들이 댁에서 가장 많이 사용하시는 식재료가 무엇인가요? 간장이나 설탕, 소금도 있겠지만 그중 하나가 바로 고춧가루입니다. 김장할 때나 얼큰한 탕을 끓일 때, 무침 등 정말 다양하게 쓰이는데요. 감기나 몸살 기운이 있을 때 소주에 고춧가루 팍팍 넣은 한잔이면 컨디션을 찾을 수 있다는 웃긴 미신도 존재합니다. 오늘은 이 고춧가루에 대해 알아봅시다. 고춧가루 1근의 무게는? 고춧가루의 사용빈도에 비해 이 고춧가루 1근의 무게에 대해서 아시는 분들은 많지 않으실 겁니다. 보통 마트에서 가격표만 보고 구매하시거나 부모님들이 준비해주시는 것들을 사용하곤 하죠. 알아 두면 좋은 고춧가루 1근의 무게! 일단 한 근의 뜻을 알..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 2. 19. 15:02

프랑스어 예쁜단어와 짧은 명언 완벽정리

프랑스어 예쁜 단어와 짧은 명언 알아보기 프랑스어는 분류학상 로망스어에 속하는 언어로서 25개국 이상의 공용어로 벨기에, 캐나다, 스위스 등의 많은 나라와 지역에서 사용되고 있습니다. 로망스어는 고대 로마인이 쓰던 라틴어에서, 또는 방언에서 발생하는 언어군을 일컫지만 프랑스어는 고전 라틴어에서 유래한 것이 아니라 세속 라틴어에서 유래한 것으로 비교적 간단한 통사 구조와 골절이 거의 상실된 형태를 갖추고 있습니다. 오늘은 봉류즈 프랑스어의 예쁜 단어와 짧은 멍언에 대해 알아봅시다. 원하시는 내용을 빠르고 쉽게 찾으려면? 내용이 많으므로 ctrl + F 를 누르셔서 찾고자 하는 내용을 찾으시면 더 쉽게 확인하실 수 있습니다 :) 프랑스어 짧은 명언부터 알아볼까요? Ne t'inquiète pas, va, t..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 2. 13. 11:24

똥꼬가려움 원인과 항문소양증 치료방법 총 정리

똥꼬 가려움 원인 및 해결 방법 알아보기 아무 곳에서나 마음 편히 시원~하게 긁지 못하는 똥꼬 가려움 때문에 고민이신가요? 똥꼬 가려움은 잘 씻지 않아서 생기는 증상이라고 느껴 병원에 가기가 꺼려지며 주변에 이야기하기도 민망한 고민거리죠. 하지만, 가벼운 가려움증이라고 생각하고 넘긴다면 병을 점점 키우게 되는데요. 아래의 항목 중 자신이 해당하는 것을 체크해 봅시다. 똥꼬(항문) 가려움 자가진단표 매일밤 가려움증이 심하고 나도 모르게 항문을 긁는다 2. 치료를 받아봤지만 별 소용이 없다 3. 긁다가 상처가 난 부위가 따끔거린다 4. 가려움증이 심해지는 특별한 이유를 알 수가 없다 5. 가려움증 때문에 일상생활이 곤란하다 6. 가려움증이 점점 더 심해진다 ✔ 전문가가 말하는 추천 정보 똥꼬가려움의 원인은?..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 2. 11. 15:26

백혈구 수치가 높으면 낮추는 법 완벽정리

백혈구 수치가 높으면 나가타는 증상 및 해결방법과 백혈수 수치가 낮을 때의 증상 알아보기 백혈구란? 백혈구는 감염성 질병과 외부 물질로부터 신체를 보호하는 면역계의 세포로서 혈액에서 적혈구를 제외한 나머지 세포를 말합니다. 적혈구와 혈소판을 같은 무핵 성의 혈액세포와는 달리 모든 백혈구는 핵을 가지고 있는 것이 특징입니다. 이러한 백혈구는 혈액과 림프계를 포함한 신체 전반에 걸쳐 존재하는데요. 혈액 샘플을 원심 분리하게 되면 적혈구층과 혈장층 사이에 핵을 가진 세포들이 흰색 연막을 형성하게 되는데, 이로부터 백혈구라는 이름이 유래되었습니다. 백혈구의 종류 및 기능 1. 호중구 호중구는 백혈구 중에서 가장 많은 6~70%의 비율을 차지하는 세포 입니다. 혈류를 따라 순환하다가 세균 감염, 외부 물질, 일부..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 2. 9. 13:00

구스다운과 이불 세탁법 꿀팁 완벽정리

구스다운 세탁법과 이불 세탁법에 대해 알아보자 1월이면 보통 빨갛진 코끝과 귓불을 어루만지며, 콧물을 훌쩍거리는 모습이 상상되지만 올해는 그렇지 않네요. 호주의 큰 산불 탓에 2020년 먹은 지구가 아파하는 걸까요? 아프지 마 지구야 T^T 예년과 다르게 따뜻해진 날씨로 두꺼운 롱 패딩이나 구스다운과 벌써 안녕을 고하고 장롱 안으로 고이 넣고 계시는 분들이 많아지고 있는데요. 오늘은 세탁소 드라이클리닝이 필요 없는 홈 구스다운 세탁법에 대해 알아보겠습니다! 세탁 전 꼭 확인해야 할 것! 세탁조의 청결 상태 때때로 열심히 세탁을 돌렸는데 옷에서 퀴퀴한 냄새가 나고 곱고 미세한 먼지가 많이 붙어 있는 걸 보신 적이 있으신가요? 범인은 바로 더러워진 세탁조 녀석입니다! 여름에는 세균이 증식하기 좋은 환경이기에..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 1. 28. 19:05

넥타이 메는법과 의미를 알아보자

넥타이 매는 법 알아보기 세련된 멋남의 대표 필수품으로는 시계와 지갑을 대표로 꼽을 수 있고, 여기에 빠질 수 없는 아이템이 바로 넥타이입니다. 요즘은 넥타이도 하나의 패션으로 개인의 개성이나 매력을 표현하는 아이템으로 많이 사용하고 계시죠. 이 넥타이를 매는 방법들은 베이식한 방법부터 응용된 방법까지 무수히 많으며, 가장 많이 쓰는 방법으로는 윈저 노트, 포인 핸드 노트, 플래트 노트 등이 있습니다. 오늘은 넥타이 매는법에 대해 알아봅시다요! 원하시는 내용을 빠르고 쉽게 찾으려면? 내용이 많으므로 ctrl + F 를 누르셔서 찾고자 하는 내용을 찾으시면 더 쉽게 확인하실 수 있습니다 :) 넥타이의 종류 ① 애스컷(Ascot) : 19세기 말 영국의 애스컷 히드(Ascot Heath) 종족이 착용한 데서..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 1. 22. 15:16

동남아 휴양지 인기순위 깔끔 완벽 정리

동남아 휴양지 인기순위를 한눈에 알아보자 민족의 대명절 설날이 다가오고 있네요. 예전의 명절은 오랜만에 만난 친척분들이나 지인분들과 즐거운 시간을 보내는 기간이었다면, 요즘은 바쁜 일상에서 오는 스트레스와 피로를 풀고자 여행을 떠나는 분들이 급증하고 있습니다. 그만큼 치열한 시대에 살아가고 있다는 증거이기도 하겠죠? 그래서! 오늘은 동남아 휴양지 인기순위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원하시는 내용을 빠르고 쉽게 찾으려면? 내용이 많으므로 ctrl + F 를 누르셔서 찾고자 하는 내용을 찾으시면 더 쉽게 확인하실 수 있습니다 :) 동남아 인기 휴양지 팔라완 필리핀 남서부의 주. 주도 푸에르토프린세사. 넓이 1만 4896 km2. 인구 52만 8000명. 팔라완 섬과 칼라미안 제도 · 쿠요 제도 · 카가얀..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 1. 21. 21:24

석류 까는법과 효능 부작용 총 정리

석류까는법과 석류에 대한 모든것을 알아보자 [목 차] 1. 석류란? 2. 좋은 석류 고르는 법 3. 석류 보관 방법 4. 석류의 효능 5. 석류 까는법 6. 석류 부작용 1. 석류란? 지름 6~8cm에 둥근 모양이다. 단단하고 노르스름한 껍질이 감싸고 있으며, 과육 속에는 많은 종자가 있다. 먹을 수 있는 부분이 약 20%인데, 과육은 새콤달콤한 맛이 나고 껍질은 약으로 쓴다. 종류는 단맛이 강한 감과와 신맛이 강한 산과로 나뉜다. 원산지는 서아시아와 인도 서북부 지역이며 한국에는 고려 초기에 중국에서 들어온 것으로 추정된다. [네이버 지식백과] 석류 [石榴] (두산백과) ✔ 전문가가 말하는 추천 정보 2. 좋은 석류 고르는 법 겉에 붉은색이 선명하게 잘 익은 것 / 껍질에 상처가 없는 것 / 묵직하고 ..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 1. 19. 13:41

감동란 6분만에 만드는 법 꿀팁

감동란 만드는법을 알아보자 다들 삶은 달걀을 좋아하시나요? 전 삶은 달걀, 구운달걀, 특히 감동란을 좋아한답니다. 편의점에서 감동란을 처음 먹어 봤을때, 그 짭짜름함과 촉촉함에 매료되어 신선한 충격을 받았었는데요. 오늘은 요 감동란을 집에서 직접 만들어 먹고 스스로의 감동에 취해 봅시다! 감동란 만드는법 재료 : 물 2컵(400CC) / 천일염 4Ts, 달걀 냉장 달걀은 미리 실온에 꺼내 두는 센스! 먼저 물 2컵에 소금 4Ts를 넣고 녹여준후 냉장고에 보관해서 차갑게 해줍니다. 그리고는 끓는 물에 미리 준비해 뒀던 식초와 소금을 넣어주고 달걀을 하나씩 퐁당퐁당~ ✔ 전문가가 말하는 추천 정보 시간은 6~8분 정도가 적당합니다. 좋아하는 반숙의 정도에 따라 시간을 조절해 주시면 더 좋겠죠? 전 보통 6분..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 1. 19. 12:35

조갑주위염 발생원인과 치료방법 주의사항 완벽정리

조갑주위염의 발생 원인과 치료방법에 대해 알아보자. [목 차] 1. 조갑주위염이란? 2. 조갑주위염의 발생 원인 3. 조갑주위염 치료방법 4. 조갑주위염 치료시 주위사항 1. 조갑주위염이란? 조갑 주위염 (爪甲周圍炎, 손발톱 주위염)은 손톱 , 발톱 주위의 피부 손상으로 인해 세균 에 감염되어 염증 이 생긴 것이다. 순 우리 말로는 생손, 생인손 , 생손 앓이라고하고 한자어로는 대지 (代指)라고한다. 손발톱 피부 주위가 빨갛게 붓고, 만지면 통증이 있고, 진행되면 곪아 계속 노랗게 고름 이 잡히며, 방치하면 손톱이나 발톱이 빠져 버린다. 배농을하고 싶어요. 안심 물이 닿지 않습니다. 그 후 항생제 주사, 비타민 항생제, 소염제 등을 처방한다. 예방은 거스러미 를 함부로 건 달지 말고, 병원에 가지 않고..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 1. 19. 11:56

머리가 깨질듯 아파요 해결방법

머리가 깨질듯 아파요 해결해보자 오늘은 두통에 대해 포스팅 해보겠습니다. 생활하다보면 여러가지 요인으로 인해 두통이 찾아오게 되는데요. 가벼운 두통은 두통약을 통해 해결이 가능합니다. 하지만 문제는 정말 머리가 깨질듯 아플때! 원인과 해결방법에 대해 알아봅시다요. 1. 어지럼증, 안구 통증, 구토증상의 동반할때 2. 머리가 깨질듯한 두통이 갑작스럽게 발생할때 3. 두통으로 인한 진통제 복용 횟수가 잦을때 4. 귀가 멍해지고 시야가 흐려질때 5. 머리가 무겁고 목덜미, 어깨결림에 시달릴때 위와 같은 증상으로 고민하고 계신분들이라면 주목해 주세요~ [목 차] 1. 두통 증상이란? 2. 두통의 원인 3. 두통 완화법 4. 두통에 좋은 식품 1. 두통의 증상 두통은 대게 수년에 걸쳐 증상이 재발하는것이 특징입니..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 1. 9. 21:19

차가버섯 끓이는법과 먹는법 관련정보 총 정리

차가버섯 끓이는법과 먹는법을 바로 알아보자 우리나라의 사망원인 중 1위가 바로 암에 위한 것이라고 합니다. 그중에서 제일 높은 비율을 차지하는것은 바로 폐암! 통계에 의하면 남녀노소 가리지 않고 압도적인 비율을 차지하고 있다고 하는데요. 차가버섯은 자작나무에서 생겨난 일종의 암덩어리라고 합니다. 이 암덩어리로 암을 예방한다니, 정말 신기하죠? 오늘은 이 암에 효과적인 음식인 차가버섯에 대해 알아보겠습니다. [목 차] 1. 차가버섯의 효능 2. 차가버섯 끓이는 법 3. 차가버섯 끓여먹을때 주의사항 4. 좋은 차가버섯 고르는법 5. 차가버섯 권장 섭취량 6. 차가버섯 부작용 7. 차가버섯 요리법 8. 차가버섯 보관법 차가버섯이란? 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 1. 7. 21:00

마늘 꿀절임 효능 부작용 고르는법 총 정리!

마늘꿀절임 효능 알아보기 [목 차] 1. 마늘의 특징 2. 마늘꿀절임 효능 3. 좋은 마늘 고르는 법 4. 마늘꿀절임의 부작용 우리가 알고 있는 건강 식재료중의 하나 마늘, 하지만 요리에 사용해서 같이 먹는것 외에 생마늘을 먹는건 쉽지가 않습니다. 고기와 함께 먹을때 정말 매운 마늘을 먹고 하루종일 속이 얼얼해 보신 분들은 공감 하실텐데요. 이 마늘을 이용해 꿀절임, 마늘청을 담구는 방법에 대해 알아보겠습니다 :) 1. 마늘이란? 마늘은 우리나라의 4대 채소 중 하나로 각종 양념에 빠져서는 안 될 중요한 식재료이다. 알싸한 맛과 향뿐 아니라 ‘알리신’을 포함해 여러 유용한 성분들을 함유하고 있어 항암효과, 피로 해소, 면역력 강화 등에 도움을 준다. [네이버 지식백과] 마늘 (우수 식재료 디렉토리) 2...

꿀팁/ː 건강정보 2020. 1. 1. 17:52

브로콜리 데치기 이것만 알면 OK

브로콜리 데치기, 브로콜리 데치는 법, 브로콜리 효능, 브로콜리 고르는 법 알아보기 브로콜리는 세계적으로 인기 있는 먹거리 중 하나입니다. 저희 식탁에서도 종종 볼 수 있는 브로콜리는 실제로 식물의 꽃에 해당한다는 사실 알고 계셨나요? 예로 배추꽃도 꽃이 피기 전 모양은 이와 비슷하게 생겼지요! 브로콜리란? 브로콜리(broccoli)는 겨자과에 속하는 짙은 녹색채소로 '녹색 꽃양배추'라고도 불린다. 브로콜리는 샐러드, 수프, 스튜 등 서양 음식에 가장 많이 사용하는 채소 중 하나다. 11월부터 4월까지가 제철이지만 요즘은 사철 구별 없이 먹을 수 있다. [네이버 지식백과] 브로콜리 [broccoli] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11., 박명윤, 이건순, 박선주) 브로콜리 데치는 법을 알아보기..

꿀팁/ː 생활정보 2020. 1. 1. 11:18

레드비트의 숨겨진 효능과 부작용 완벽정리

레드비트 효능 부작용 먹는방법 알아보기 안녕하세요. 달려라동순입니다 :) 2020년 새해가 밝았습니다~ 가족여러부들 2019년은 마무리 잘 하셨는지용? 누군가에게는 정말 다사다난 했던 해였을수도 있고, 또 누군가에게는 좋은 기회가 되었던 한해가 되었을수도 있습니다. 하지만 중요한건! 2020년을 알차게 보내기 위한 준비와 마음가짐이겠죠? 그리하야! 새해를 맞이하여 비트에 맞춰 춤을춰 봅시다! 방디 씰룩씰룩 왜냐하면, 오늘의 포스팅 주제가 레드비트 이기 때문이죠 하하하 레드비트란? 빨간 무라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 ..

꿀팁/ː 건강정보 2020. 1. 1. 10:25

콜라비 효능과 먹는법, 부작용 총 정리

콜라비의 효능과 먹는방법, 부작용 알아보기 달콤한동 티스토리 가족여러분 안녕하세요 달려라동순입니다 :) 벌써 내일모레면 올해도 끝이고 새로운 2020년을 맞이하게 되네요. 올 한해는 다들 어떠셨나용? 당연히 건강 지키셨겠죠? 여행도 많이 다니시면서 소중한 추억은 많이 쌓으셨나요? 연애도 하셨구요? 하... 잠깐, 눙물이 왜 나죠.... 오늘의 포스팅 주제는 바로! 콜라비의 효능과 먹는 방법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 콜라비란? '콜라비' (Kohlrabi)는 독일어인데, kohlrabi의 'kohl'은 양배추이고, 'rabi'는 순무이다. 실제로 양배추와 같은 종이나 순무와도 비슷하게 생겼으며 구(球) 표면의 색이 초록색인 것과 자주색인 것 2종류가 있다. 구 표면을 깎으면 속은 무처럼 하얗다. 출..

꿀팁/ː 건강정보 2019. 12. 30. 16:13

봉와직염 증상과 원인, 치료방법 완벽정리

봉와직염 증상과 원인, 치료방법 알아보기 안녕하세요 가족여러분~ 달려라동순입니다 :) 올해도 벌써 몇일 안 남았네요. 한살 더 먹는날이 몇일 안남았다는 말이기도 하죠~ 떡국을 먹지말아야 하낭....ㅠ_ㅠ 2019년의 마무리, 건강관리 잘 하고 계시죵? 혹시 봉와직염에 대해 들어보신적이 있으신가요? 얼마전 방송에서 방송인 박수홍 씨도 입원한 사례가 있다고 하는걸 봤는데 아직은 좀 생소하지만 우리 가까이에 도사리고 있는 위험일수도 있는 급성 화농성 염증 봉와직염, 오늘은 이녀석의 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아봅시다요 :) 봉화직염이란? 봉화직염은 세포염이라고 불리는 피부의 진피와 더깊은 부위인 피하조직에 나쁜 세균녀석이 침입하여 염증이 나고 피부에 생긴 상처를 통해 세균이 침투, 감염되는 것을 말합니다..

꿀팁/ː 건강정보 2019. 12. 29. 16:37

한랭 두드러기의 증상과 예방 방법 완벽정리

한랭 두드러기의 증상과 예방 방법 알아보기 하이 헬로 안녕하세요. 달려라동순입니다 :) 겨울철이 되면 우리의 피부는 더 예민해 지고 그만큼 관리가 필요 합니다. 외부 공기가 건조해져서 우리의 피부에 있는 수분을 야금야금 빼앗아가기 쉽기 때문이죠. 피부가 건조해지면 가려움과 따가운 증상을 유발하는데요. 이때 가려워서 손톱으로 긁다 보면 나도 모르게 상처가 생기기 쉽고 그 상처를 통해 감염이 발생 할수도 있습니다 :( 이외에 겨울철 대표적인 악질 녀석으론 바로 "한랭 두드러기"가 있습니다. 이 한랭 두드러기의 정의와 증상, 예방방법에 대해 알아 봅시다! 나 오늘은 한랭 두드러기에 대해 포스팅 한랭~ 한랭 두드러기란? 이 한랭 두드러기는 차가운 공기나 차가운 물, 얼음 등에 노출이 될 경우 피부에 알레르기 같..

꿀팁/ː 건강정보 2019. 12. 26. 21:44

겨울 제철 과일, 딸기의 효능

겨울 제철 과일 딸기의 효능 알아보기 안녕하세요. 달려라동순입니다:) 가족 여러분은 어떤 과일을 좋아 하시나요? 전 자두나 딸기를 제일 좋아한답니다. 한입 크게 물었을때 상큼함이 가득한 자두와, 달달함이 가득한 빠알간 딸기. 딸기가 "쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과의 여러해살이풀"이란걸 알고 계셨나요? 장미과 풀이라니.. 이런 달콤한 녀석을 봤나 허허 오늘은 겨울 제출 과일 딸기의 효능에 대해 알아보겠습니다. 겨울 제철 과일, 딸기의 효능 1. 피부 개선 우리 피부에 주름살이 생기는 이유는 자외선을 비롯한 각종 외부 자극으로부터 콜라겐이 파괴되고 염증이 생기기 때문이라고 합니다. 딸기에는 이런 과정을 차단할 수 있는 엘라그산이 많이 함유 되어 있죠. 한 연구 결과에 따르면 엘라그산을 바른 사람은 피부 ..

꿀팁/ː 건강정보 2019. 12. 25. 13:22

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