둥굴레차의 효능과 숨겨진 부작용 총 정리
둥굴레차 효과 알아보기
둥글게 둥글게,
둥굴레 둥굴레,
빙글빙글 둥글하며 둥굴레차 먹읍시다.
안녕하세요 가족 여러분~
달려라 동순입니다 :)
오늘은 신진대사 촉진과 피부미용에 좋은 둥굴레차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
먼저 둥굴레차에 대해 간단히 알아보고 가실까요?
둥굴레차란?
둥굴레는 한국·중국·일본 등지에 분포하는 백합과의 여러해살이 식물이다. 그 뿌리를 말린 것은 한방에서 약용으로도 사용하며 차로 끓여 먹는다. 뿌리는 단맛이 나며 영양가가 많아 봄철에는 날것으로 먹을 수 있다. 몸이 허약하며, 피로·어지럼증·두통 등이 있는 사람들에게 효과가 있다. 둥굴레에는 신진대사 촉진과 항산화 작용 효과가 있어 피부미용에도 좋다.
[네이버 지식백과] 둥굴레차 (두산백과)
그렇습니다.
벌써부터 우리 몸에 둥글 둥글 좋은 효과로 맞이해 줄 것 같은 느낌이 물씬 풍기는 요 녀석!
본격적으로 알아봅시다요.
둥굴레차의 효능
1. 혈액순환
우리 체내의 혈액순환이 나빠지면 손발이 저리거나 수족냉증, 두통 등의 증세가 나타납니다.
이는 곧 각종 혈관계 질환에도 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 하는데요.
둥굴레차는 신진대사를 활발하게 하며 혈액순환이 원활하도록 도와줍니다 :)
아 이쁘다
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둥굴레차의 효능
2. 노화방지
노화의 주원인으로는 체내의 유해한 활성산소 때문인데 둥굴레차를 마시면 이 활성 산화를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 탄력 있는 피부를 유지해서 노화 방지가 가능합니다.
저처럼 꿀피부를 원하시면 오늘부터 둥굴레차를 마셔봅시답! 하하
둥굴레차의 효능
3. 피부미용
위에서 언급했듯이 체내의 활성산소를 제거하여 탄력 있는 피부를 만들어 줄 뿐만 아니라 피부 속에 있는 노폐물이나 독소 등을 배출시켜 주는 역할까지 하는 둥굴레차.
이로 인해 둥굴레차를 꾸준히 마셔주면 피부가 깨끗하게, 맑게, 자신 있게!
응? 네가 여기서 왜 나와 ㅋㅋㅋㅋ
깨끗하고, 맑고, 기미나 주근깨 등의 피부질환을 막을 수 있답니다 :)
✔ 모르면 손해! 꿀팁 정보 |
둥굴레차의 효능
4. 불면증 해소
스트레스를 받거나 신경이 예민한 분들은 쉽게 잠들지 못하게 불면증에 시달리시는 경우가 많습니다 ㅠㅠ 저처럼요... 힝
벗,! 요 둥굴레차에 함유되어 있는 트립토판이라는 성분은 긴장을 완화시키고 저 신을 슬로슬로~ 릴랙스 하게 안전시키는 작용을 하여 숙면을 유도한다고 합니다.
불면증이나 스트레스가 있는 가족분이라면, 저녁식사 후에 뜨끈한~ 둥굴레차를 챙겨 드셔 봅시다요.
둥굴레차의 효능
5. 당뇨 개선
당뇨는 완치가 힘든 대표적인 성인병 중인 하나이죠 T^T.
당뇨가 있는 분이라면 평소에 관리를 잘하셔서 혈당을 낮추시는 게 관건인데요!
둥굴레차를 마시면 혈당이 낮아질 뿐 아니라, 인슐린의 분비를 조절해 준답니다.
모든 약이 그렇듯, 한두 잔에 효과를 바라시기보다 꾸준히 마셔주시면 좋답니다 :)
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둥굴레차의 효능
6. 피로 해소
평소 피로를 자주 느끼시는 가족분이 계시다면 둥굴레차를 마셔 주세요!
예로부터 한방에서는 원기회복에 둥굴루를 약재로 사용한 바 있으며, 평소에 이유 없이 몸이 피곤하거나 쳐지는 분들께는 요 둥굴레차를 적극 추천드립니다!
정신 안정을 도와주는 둥굴레차를 피로를 이겨내 봅시다!
내 어깨에 곰 그만 내려오시지? ㅡㅡ^
둥굴레차의 효능
7. 갈증해소 및 땀 제거
갈증을 자주 느끼시거나 땀을 많이 흘리시는 분이라면 주목해 주세요.
주모~ 여기 술 한잔.. 아니 주목이었지.. 헤헤 습관이 이리 무섭습니다.
둥굴레차는 갈증 해소와 땀을 마르게 하는 데에도 도움을 주는데 평소에 목이 마르면 탄산음료나
시~원한 맥주를 주모님께 주문하시죠? 이제부터는 건강을 위한 둥굴레차를 마셔봅시다요!
둥굴레차의 부작용
이렇게 이쁜 둥굴레차도 부작용이 있다고 하는데요.
둥굴레차는 우엉차와 같이 차가운 성질을 가지고 있어 위장이 약하거나 속이 차가운 분들이 마시면
복통이나 설사를 유발할 수 있다고 합니다.
만약 이런 증상이 보인다면 드시는 양을 줄여 섭취해 보도록 합시다.
그래도 증상이 계속 나타난다면 자신에게 맞지 않는 것이니 놓아줍시다..
미안해.. 두 번 다시 너의 손을 놓지 않을게 아흑...
네... 연애 연습해봤습니다..... :(
오늘도 즐겁게 읽으셨다면,
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