생강차의 숨겨진 효능 5가지 총 정리

생강차의 효능 알아보기

가족님들, 하이 헬로 안녕하세요.

달려라동순 입니다 :)

날씨가 많이 추워져서 서울엔 어제 눈도 살짝 내렸네요.

다들 감기조심! 건강 조심!

겨울하면 떠오르는 따뜻한 국물하면 역시나 뜨끈~한 오뎅 국물이겠지만

오늘은 오뎅국물 대신 특별한 효능을 가진 생강차의 효능에 대해 알려 드리겠습니다.

생강의 효능 5줄 요약!

첫번째, 면역력 강화

두번째, 복부비만 방지

세번째, 근육통 방지

네번째, 뇌건강 향상

다섯번째, 염증 완화

그럼 지금부터 생강의 효능에 대해 자세히 알아봅시다요!

✔ 전문가가 말하는 추천 정보

생강차의 효능 첫번째, 면역력 강화

생강에 포함된 매운맛을 내는 진저롤 성분은 몸속 바이러스와 싸우는 강력한 살균 기능을 담당합니다.

감기와 같은 증상을 완하시키며, 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어서 면역력을 향상시키고, 몸에서 발생하는 자연적 통증과 발열을 감소 시키는 역할을 합니다.

장조림에 들어가 있는 생각을 씹을때면 지뢰밟은 느낌이 들곤 했는데,

역시 입에 쓴약이 건강에 좋은가 봅니다 :)

생강의 효능 두번째, 복부비만 예방

소화 불량이나 복부 팽만감으로 고생하시는 가족분이 계시다면, 바로 이 생강차를 적극 추천 드립니다!

생강은 속이 메스꺼울때 먹을수 있는 대표적인 음식으로서 체내의 가스를 제거해주고, 소화 기관을 자극해 소화를 촉진시키는 역할을 합니다. 이로인해 소화 기능을 개선시키고 내장 건강을 향상시켜 주는것이죠 :)

생긴건 털보 녀석인데, 이런 능력이?!

생강의 효능 세번째, 근육통 완화

생강은 운동 후 근육통에도 효과가 정말 좋은데요. 생강에 포함된 항산화 성분은 천연 진통제와 항염증제 역할을 하기 때문에 각종 통증을 줄여주고 완화시크는 작용을 합니다요! 뿐만아니라 혈관이 압력을 받거나 부어오르는것을 막아 편두통을 진정시키는 효과까지!

생강.. 생각만해도 강해지는구료~

생강의 효능 네번째, 뇌건강 향상

생강은 뇌 세포를 보호하여 질병의 발병을 지연시키고, 기억력을 회복시키며,

ㅚ행성 신경 질환이나 관련 질병을 억제하는 효과가 있습니다.

때문에 생강차를 꾸준하게 섭취하면, 뇌 건강을 향상시키는 효과를 얻을수 있죠 :)

아까빙.. 어릴적부터 1일 1생차를 했더라면.. 난 지금 천재일텐데 하하하

✔ 모르면 손해! 꿀팁 정보

생강의 효능 다섯번째, 염증 감소

생강에 포함된 진저롤, 파라돌, 쇼가올등의 성분은 염증성 사이토 카인의 형성을 억제! 시켜서 관절염의 증상을 개선하고 통증을 완화 시키는 효과를 볼 수 있습니다. 관절이 안 좋으신분들은 주기적으로 드셨을시에 눈에 띄는 효과를 기대해 볼만 하다고 하니 가족분들께도 추천 드립니다.

자, 오늘은 생강차의 효능에 대해 알아보았습니다.

근육통이나 복부 다이어트, 면역력이 약하신 가족분들이 계시다면

추운 겨울 몸을 따뜻하게 녹여주는건 물론, 여러 효능이 있는 생강차 한잔 어떨까요?

오늘도 당신 생각, 당신 생강..... 하

오늘도 즐겁게 읽으셨다면,