숙취해소 하는법 좋은 음식 이거면 돼!
알아두면 유용한 숙취해소법, 숙취해소 음식에 대해 알아보기
안녕하세요~
달려라 동순입니다.
오늘은 숙취해소법과 숙취해소에 좋은 음식을 알아볼텐데요.
전 1년 365일중 높은 확률로 12번 정도씩 맹세하고 내 자신과 약속하는 사항이 있습니다.
그거슨 바로, 과음후 다음날 침대와 물아일체가 되어 "아이고"만 반복하며
다시는, 기필코 앞으로 술을 마시지 않겠다는 다짐입니다.
하지만 신기하게도 몸이 스리슬쩍 회복되기 시작하면
신기하게도 눈앞에 치느님과 맥듀가 둥둥 떠다니기 시작하죠 :(
과음으로 힘든 다음날을 위한 숙취해소법과 숙취해소에 좋은 음식을 알아봅시다요!
숙취해소법 숙취해소음식 첫번째. 생강
생강은 과음후에 생길수 있는 매스꺼움이나 속쓰림, 두통과 같은 숙취를 어느정도 완화시키는 효과가 있으며,
위장의 박테리아 감염을 줄임은 물론, 소화불량을 개선하고 면역 시스템을 튼튼하게 해 주는 역할을 합니다.
신체의 회복 속도를 높이면서 신체 능력이 저하되는것까지 막을수 있다고 하니 정말 효자노릇을 톡톡히 하네요.
정력에 좋다고 소문난 장어와도 찰떡궁함을 이루며 이는 곧 침대위의 메시가 되ㄹ...
아 아닙니다..
이렇게 생강이 숙취해소법이 될수 있다는 사실~
✔ 전문가가 말하는 추천 정보 |
숙취해소법 숙취해소음식 두번째. 달걀
숙취해소법중 하나인 숙취해소음식 두번째는 달걀 입니다.
요 달걀에는 아미노산인 시스테인 성분이 풍부하여 소주등의 알코올 대사 부산물인 아세트알데히드의 분해에 영향을 끼칩니다. 아세트알데히드? 네.. 그렇습니다 초등학교때 들어본 단어군요. 아세, 트알데! 유세, 히드! 요 세 요 히드 캬캬
아세트알데히드를 물과 이산화탄소로 전환시키면서 독소 화합물을 제거하는 시스테인 성분이 들어있는 달걀.
숙취해소음식 그 두번째였습니다.
숙취해소법 숙취해소음식 세번째. 아스파라거스
숙취해소음식 그 세번째, 아스파라거스 입니다.
아스파라거스에 포함된 아스파라긴 성분은 피로해소를 돕는 역할을 하는데요.
아스파라거스는 높은 수준의 아미노산을 포함하고 있기 때문에 알코올 분해를 돕고 과도한 수분을 배출하는건 물론, 알코올 및 독소 배출을 위한 대사 속도를 높여주기 때문에 숙취해서에 탁월한 효과를 보입니다.
아, 글을 쓰다보니 아스파라거스가 어울리는 챱스테이크가 땡기네요.
요리하는 나란 남자, 오늘 저녁은 아스파라거스 데코를 곁들인 챱스테키으!
✔ 모르면 손해! 꿀팁 정보 |
숙취해소법 숙취해소음식 네번째. 코코넛워터
몇년전 코코넛 워터가 선풍적 인기를 끌던 시기를 기억하시나요?
병만이 형이 챱하고 딴 코코넛을 얍하고 깨서 벌컥벌컥 마시던 바로 그 코코넛 워러!
코코넛에는 칼륨이 풍부하게 포함되어 있기 때문에 몸의 회복을 돕고, 칼륨 성분은 알코올 대사의 부산물인 아세트알데히드의 배출을 촉진 시킵니다.
또한 음주로 인한 전해질의 손실을 보충하는 역할을 하며, 몸에 충분한 수분을 공급한다는 사실!
숙취해소법 숙취해소음식 다섯번째. 토마토
다섯번째, 바로 토메이로~
제 여자사람친구는 요 토메이로 다이어트를 하다가 너무 많이 먹어서 살이 쪘다는 슬픈 ....
토마토의 라이코펜 성분은 향산화 물질로써 활성산소를 제거하며, 건강관리에 도움을 줍니다 후훗.
간 해독 효소를 활성화 시키는 역할과 혈중 알코올 농도를 낮추는 효과까지 있다고 하니 요건 뭐 음주 다음날
빨개진 볼을 위해 빨간 토메토를 먹어 보기!
언제나 적당한 음주는 혈액순환에 도움을 주지만,
과음은 건강을 해치니 과음은 금물입니다 여러분! :)
아.. 제가 이런말을 하니 어색한..
오늘도 즐겁게 읽으셨다면
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