우롱차의 숨겨진 효능 5가지 완벽정리
우롱차의 특별한 효능 5가지 알아보기
하이 헬로 안녕하세요~
달려라동순입니다 :)
오늘 포스팅할 내용은 홍차와 녹차의 중간정도로 볼 수 있는 "우롱차" 입니다.
우롱차는 중국에서 나는 차중 하나로 항상화 물질이 풍부하고, 칼슘, 구리, 셀레늄, 칼륨, 비타민 등이 많이 함유 되어 있어서 몸에 좋은 차로 잘 알려져 있습니다.
이 우롱차의 효능을 알아봅시다!
우렁이로 차 끓이면 우렁차??
영차영차 일하면서 차를 먹으면 우영차???
하하하
우롱차의 효능 첫번째, 집중력 강화
우롱차에는 카페인 성분이 포함되어 있어서 집중력은 물론 주의력 강화에 도움이 됩니다.
적당한 긴장감을 유지하는 효과를 얻을수 있으며, 인지력 또한 상승한답니다.
오늘부터 커피 대신 건강음료인 우롱차를 먹어 보는건 어떨까요?
우롱차의 효능 두번째, 질병예방
우롱차의 폴리페놀 화합물은 산화 방지제 역할을 하고 신체의 활성 산소를 제거 합니다.
몸에 퍼져 있는 잠재적인 위험 요소를 제거함으로써 암이나 뇌졸중, 관절염, 당뇨등을 예방하는 것이죠 :)
저도 우롱차를 먹으면 더 불끈해 지겠네요. 네??
✔ 전문가가 말하는 추천 정보 |
우롱차의 효능 세번째, 당뇨병 예방
우롱차는 혈당 수치를 균형있게 만드는데 도움이 되고, 혈당과 인슐린의 양을 조절하며 갑작스레 혈당이 오르내리는 혈당 스파이크를 방지합니다. 즉, 2형 당뇨병을 예방하거나 완화 시킬수 있죠.
기특한 녀석!
우롱차의 효능 네번째, 뼈건강 향상
우롱차에 함유된 항산화 물질은 치아 부식을 방지하고, 골 구조를 강화 시키는데 도움을 주며,
골밀도 감소를 예방하여 골다공증을 예방하는 역할을 합니다.
뿐만 아니라 인체의 건강한 성장을 촉진하는 역할을 해서 성장기 어린이들에게도 좋다고 하네요 :)
일찍 알았으면.... 180은 무난 했을텐데 ㅠㅠ 까비 알론쏘..
✔ 모르면 손해! 꿀팁 정보 |
우롱차의 효능 다섯번째, 체중 관리
마지막 다섯번째 효능! 바로 체중 관리 입니다.
우롱의 폴리페놀 화합물은 신진대사를 촉진시켜 체내 지방을 줄이고, 비만을 예방하는 역할을 합니다.
우롱의 카페인 성분이 활력을 주고 칼로리를 더욱 빠르게 연소시켜 식욕 억제제 역할을 하는 것이죵.
가족님들, 오늘부터 우롱차 다이어트 꼬고?!
오늘은 우롱차의 효능에 대해 알아보았습니다!
글재주가 없다고 우롱하시면 아니되오!
우롱차와 함께 다이어트 효과는 물론 건강까지 챙겨 보자구요~
오늘도 즐겁게 읽으셨다면,
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